Руководство по настройке Ultimate Bullet Journal (2019)

Хотите настроить свой пулевой журнал? Готовы наконец собраться и взять свое время под контроль?

В этом посте я покажу вам мои ежемесячные макеты Bullet Journal, которые вы можете использовать, чтобы правильно начать работу.

Прежде чем мы продолжим, я хочу уточнить, что система Bullet Journal - это просто способ отслеживать элементы в вашем списке дел, используя маркеры или маленькие символы. Вот и все!

Все, что вам нужно, - это пустой блокнот и ручка для начала. Вам не нужно быть художником или мастером акварели, чтобы Bullet Journaling работал на вас.

Да, Bullet Journaling стал популярным из-за красивых разворотов, которые стали вирусными на Youtube, Pinterest и Instagram. Хотя это внимание очень важно для сообщества Bullet Journaling, оно не должно мешать вам начать работу, если вы неартистический.

Теперь, когда мы находимся на той же странице о том, что такое Bullet Journal, давайте правильно настроим ваш.

В этой статье я собираюсь охватить 6 основных элементов Bullet Journal. Это включает:

• Ключ
• Показатель
• Журнал будущего
• Месячный спред
• Коллекции
• Ежедневный / недельный спред

Шаг 1. Номера страниц

Самая большая разница между пулевым журналом и обычным еженедельным планировщиком состоит в том, что маркированный журнал начинается с чистого листа. Для эффективного использования системы маркированного журнала важно оставаться организованным и отслеживать, где в вашем журнале расположены календари и коллекции. Лучший способ оставаться организованным - пронумеровать каждую страницу в своем дневнике. Да, это может быть утомительно, но оно того стоит.

Теперь доступны журналы с пронумерованными страницами, например популярные Маяк1917 г. , что сэкономит ваше время с самого начала.

Шаг 2: ключ или легенда (1 страница)

Метод Bullet Journal использует простую сокращенную систему для отслеживания элементов в вашем списке дел. Страница «Ключ» или «Легенда» послужит вам справочным материалом для определения значения каждого символа в вашем журнале. Официальное руководство Bullet Journal дает несколько примеров, но вы можете изменить свои маркеры в соответствии со своими потребностями.

Вот список самых основных символов.

Вы также можете изменить свои маркеры с помощью указателей. Они указывают на особые элементы или примечания в вашем списке задач. Например, если вы добавляете вдохновляющую идею, вы можете включить восклицательный знак, а не маркер, поскольку это не элемент немедленного действия.

Шаг 3. Индекс (2 страницы)

Bullet Journal предназначен для добавления в него по мере продвижения, а не для того, чтобы разложить его заранее. Это означает, что когда вы начинаете свой пулевой журнал, вам не нужно создавать 12 макетов на каждый месяц.

Вместо этого вы создадите макет на этот месяц и разворот на эту неделю, а затем добавите новые по мере необходимости. Логика заключается в том, что вы никогда не знаете, сколько страниц вам понадобится для регистрации ваших задач или идей, поэтому не ограничивайте себя заранее.

Чтобы отслеживать, где в вашем журнале расположены ежемесячные развороты и другие списки задач, вы добавите тему страницы и номер страницы в указатель в начале журнала. Не можете вспомнить, где вы записали список покупок для следующего проекта по благоустройству дома? Посмотрите в указателе!

Сначала вам нечего будет включать в индекс, но со временем он будет расти. Не волнуйтесь, что у вас сейчас две пустые страницы.

Шаг 4: Журнал будущего (4 страницы)

Журнал будущего - это то место, где вы можете одним взглядом увидеть весь свой год и отслеживать задачи, которые вам нужно запомнить… как вы уже догадались… в БУДУЩЕМ!

Самая распространенная в будущем разметка журнала - разделение каждой страницы на 3 горизонтальных раздела. Это даст вам 12 коробок одинакового размера, разделенных на 4 страницы. Затем пометьте каждое поле соответствующим месяцем и начните заполнять события и сроки выполнения в вашем будущем журнале.

Я размещаю свой будущий журнал с календарем в виде эскизов слева и списком задач или событий справа. Мне очень полезно просматривать календарь и список задач в одном месте.

Шаг 5: Ежемесячный разворот (2 страницы)

В начале каждого месяца вы выделяете 2 страницы для ежемесячного разворота. Месячный спред - отличный способ получить представление о предстоящем месяце и обязательствах.

Я настраиваю свой разворот с традиционным календарем в виде коробки на левой странице и списком задач справа. Этот макет позволяет мне видеть чувствительные ко времени элементы в календаре и текущий список задач на противоположной странице.

Кроме того, не забывайте переносить элементы из будущего журнала в ежемесячный спред в начале каждого месяца.

Шаг 6: Коллекции (2+ страницы)

Следующим шагом в настройке пулевого журнала будет оставлять место для нескольких коллекций каждый месяц. Коллекция - это страница, на которой вы можете делать заметки по одной теме или записывать идеи.

Некоторые из наиболее распространенных типов коллекций включают в себя трекеры привычек, трекеры настроения, трекеры потери веса или списки желаний. Существует так много возможных способов использования коллекций, что я составил список из 29 идей для пулевого журнала. Посмотрите его, чтобы найти вдохновение для своего Bullet Journal.

Я люблю добавлять несколько страниц для коллекций после моего ежемесячного разворота, чтобы они оставались вместе. В противном случае они имеют тенденцию теряться между страницами моих ежедневных или еженедельных разворотов.

Вы также можете выделить от 10 до 20 страниц в конце вашего журнала для ваших коллекций. Это позволит вам всегда знать, где они находятся, и быть в курсе последних событий.

Шаг 7. Ежедневное / еженедельное распространение (2+ страницы)

Теперь, когда у нас есть настройка журнала маркеров на месяц, мы можем начать использовать его для отслеживания наших ежедневных задач. Система пулевого журнала предназначена для использования в качестве непрерывного журнала. Это означает, что вы будете сосредотачиваться на задачах только один день за раз. Любые другие элементы в вашем списке дел должны быть записаны в вашем будущем журнале или ежемесячном списке задач, а затем перенесены в соответствующий день.

Многие составители пулевых журналов любят размещать свои еженедельные развороты в начале месяца. Они просто рисуют 7 прямоугольников на 2 страницах, чтобы представить каждый день недели. Вы можете попробовать горизонтальную или вертикальную компоновку, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Я лично использую вертикальный макет, потому что он помогает мне визуализировать мою неделю.

Прежде чем выкладывать все свои еженедельные спреды, имейте в виду обратную сторону этого подхода. Система пулевого журнала разработана, чтобы дать вам возможность без ограничений отслеживать задачи, вести журнал и рисовать. Однако, если вы настроите свои еженедельные спреды заранее, это может ограничить пространство, которое у вас есть для ваших идей на миллион долларов, размышлений или забавных наклеек.

Заключение

Правильно настроить пулевой журнал на самом деле очень просто. Система bujo состоит из 6 основных компонентов: ключ, индекс, будущий журнал, ежемесячный спред, коллекции, дневной спред.

Ключ к успеху с пулевым журналом - это простота. Если вы не слишком артистичны, не подчеркивайте, что ваш дневник некрасивый. Система предназначена для того, чтобы ваша жизнь была организована и помогала вам делать больше.

К сожалению, я разговаривал со многими людьми, которые избегают создания своего журнала маркеров, потому что это отнимает слишком много времени. Это далеко от истины. Фактически, вам нужно настраивать только одну страницу за раз.

Если у вас есть какие-либо вопросы о настройке моего Bullet Journal, не стесняйтесь обращаться ко мне в социальных сетях. Ты можешь найти меня на Facebook , Твиттер а также Instagram .

p.s. Вы когда-нибудь задумывались, что ждет вашу личную жизнь в будущем?